Tips Ampuh Mengatasi Kulit Kering dan Pecah-Pecah
Kulit yang sehat bisa didapatkan dengan perawatan yang teratur, jika kulit tidak pernah dirawat pasti menjadi kusam, pecah-pecah dan tidak sedap dipandang.
Pada umumnya kulit kering sering terjadi di daerah siku, tumit dan kaki. Jika setiap hari Anda menggunakan sepatu yang sempit, hal ini bisa menimbulkan kaki menjadi pecah-pecah dan juga kaki yang lecet.
Untuk mengatasi kulit kering dan pecah-pecah, Anda bisa menggunakan berbagai cara karena saat ini sudah banyak produk perawatan kulit yang juga bisa mengatasi masalah tersebut. Kulit kering dan pecah-pecah pada umumnya bisa disebabkan oleh cuaca, sering terpapar sinar matahari, sering berada di ruang ber-AC dan juga kurang nutrisi.
Saat cuaca panas maka kulit cenderung mudah kering dan pecah-pecah. Anda yang bekerja di ruangan ber-AC, jika tidak sering menggunakan lotion atau pelembab maka kulit akan mudah kering dan pecah-pecah. Sinar matahari juga menjadi penyebab masalah kulit, radikal bebas sudah dikenal menjadi penyebab utama masalah kesehatan dan kulit.
Untuk mengatasi kulit kering dan pecah-pecah, berikut beberapa tips ampuh yang bisa Anda coba.
- Rajin menggunakan lotion/pelembab kulit
Ada cukup banyak lotion yang bisa digunakan untuk melembabkan kulit kering, Anda bisa membelinya di toko-toko kosmetik. Namun, pertimbangkan lotion tersebut dengan jenis kulit Anda. Jika Anda sering berada di ruang terbuka atau sering terpapar sinar matahari, gunakan lotion kulit yang mengandung tabir surya. Tabir surya melindungi kulit Anda dari pengaruh buruk sinar matahari yang bisa merusak kulit. Jika Anda berada di ruang ber-AC, pastikan Anda sering menggunakan pelembab agar kulit tidak kering pada ruangan tersebut.
- Konsumsi sayur dan buah-buahan
Sayur dan buah-buahan sangat penting untuk menutrisi kulit karena keduanya memiliki cukup banyak vitamin,mineral dan zat penting lain yang dibutuhkan kulit. Anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis buah yang baik untuk kulit diantaranya buah jeruk, lemon, apel dan anggur. Mengatasi kulit kering dan pecah-pecah dengan konsumsi buah dan sayur adalah cara alami yang sangat efektif.
- Minyak zaitun
Minyak zaitun sangat efektif untuk mengatasi kulit kering dan pecah-pecah terutama di daerah tumit. Anda bisa menggosokkan minyak zaitun pada kulit yang kering dan pecah-pecah sebelum tidur secara rutin. Bahan aktif pada minyak zaitun membuat kulit menjadi lebih sehat.
- Hindari sering berendam di air hangat
Berendam di air hangat bisa membuat Anda menjadi lebih rileks namun jangan terlalu lama dan sering berendam di air hangat karena bisa membuat kulit menjadi kering. Sesekali dalam seminggu Anda bisa berendam di air hangat namun jangan setiap hari melakukannya.
- Minum air putih 7 gelas perhari
Air putih sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit dan mengatasi berbagai masalah kulit. Anda bisa minum air putih 7 gelas sehari untuk menjaga kesehatan kulit. Air putih sangat efektif untuk mengatasi kulit kering dan pecah-pecah. Jika Anda jarang minum air putih, kulit bisa menjadi kering dan mudah pecah.
- Minyak wijen
Selain minyak zaitun, untuk mengatasi kulit kering maupun kulit yang pecah-pecah, minyak wijen juga bisa digunakan. Campurkan minyak wijen dengan buah pepaya yang telah dihaluskan dan gunakan untuk masker pada kulit yang kering tersebut. Setelah 10 menit bersihkan dengan air hingga bersih. Lakukan cara ini secara teratur untuk hasil maksimal.
(sumber gambar: www.pilarsulut.com)