Selamat Datang Di Website Resmi Obat Dewa Red Kank, Web Ini Menyediakan informasi Mengenai Produk Red Kank, Artikel Kesehatan serta Layanan Informasi Dan Lain-lain Yang Berkaitan Dengan Kesehatan Serta Menyediakan Wadah Untuk Berkonsultasi Mengenai Keluhan Penyakit Dari Pelanggan Red Kank Secara Gratis Via e-Clinic.
Penyakit jantung koroner merupakan salah satu jenis penyakit jantung yang terjadi karena sulitnya kerja jantung memompa darah akibat adanya tumpukan lemak dan kolesterol yang tinggi di dalam pembuluh darah. Akibatnya aliran darah menjadi tidak lancar dan tidak normal. Selain penyakit jantung koroner ada banyak lagi jenis kelainan jantung seperti jantung bocor, lemah jantung dan sebagainya. Semuanya bersumber pada masalah yang sama, yakni jantung yang tidak sehat. Penyakit jantung koroner umumnya terjadi karena gaya hidup dan pola makan yang tak sehat. Mengkonsumsi makanan dengan sumber-sumber lemak dan kolesterol yang tinggi sementara jarang melakukan aktivitas fisik dan olahraga akan membuat lemak dan kolesterol tersebut menumpuk di dalam darah, akibatnya aliran darah tersumbat dan pemompaan yang dilakukan jantung pun bermasalah. Para penderita jantung koroner tak jarang mengalami kematian mendadak karena jantung yang secara tiba-tiba tidak bisa bekerja memompa darah. Bahkan hanya dengan hitungan menit saja jantung berhenti memompa, kematian bisa saja terjadi.
Penyakit jantung koroner umumnya dipicu dari kebiasaan makan yang tak sehat oleh si penderita sebelum ia terkena penyakit tersebut. Ditambah jarang beraktivitas dan malas berolahraga, maka semakin sulit lah tumpukan lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk dimusnahkan. Berikut ini adalah sumber-sumber makanan yang harus Anda waspadai asupannya untuk menghindari tumpukan lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh:
Seafood, siapa yang tak suka makanan seafood seperti udang, cumi dan sebagainya. Tapi tahukah Anda, bukan hanya menimbulkan alergi, udang dan cumi juga menjadi penyumbang kolesterol jahat yang sering dialami banyak orang. Makan lah sekedarnya saja meskipun Anda sangat menyukainya. Ingat lah jika Anda makan terlalu banyak hari ini, maka bisa jadi besok-besok Anda tak bisa memakannya lagi karena menderita penyakit jantung koroner.
Makanan bersantan dan lemak, terlebih lagi jika protein hewani dipadukan dengan masakan berlemak dan bersantan maka inilah yang paling sering menyebabkan timbunan lemak dan kolesterol. Tahukah Anda, di Sumatera Barat yang dikenal dengan masakan rendang Padang memiliki rumah sakit khusus untuk penderita jantung koroner. Jadi pastikan Anda tidak memakan berlebihan jenis makanan ini, makanlah sesuai kebutuhan tubuh bukan keinginan mulut dan perut.
Makanan yang terlalu manis ditambah lagi jika dimasak dengan dengan santan atau sumber lemak yang lainnya. Jika Anda ingin memakan makanan jenis ini, maka pastikan Anda imbangi dengan serat yang akan mampu mengusir lemak dari usus. Makan lah buah dan sayur yang akan mendorong lemak dan kolesterol keluar dari usus melalui system ekskresi.
Mencegah terjadinya penyakit jantung sebenarnya bergantung pada pola makan dan pola hidup sehat yang Anda lakukan sehari-hari. Jika saat ini terlihat bagian perut Anda sudah membesar karena tumpukan lemak, maka sudah saatnya Anda melakukan olahraga rutin dan melakukan diet sehat, karena tak jarang tumpukan lemak yang menyebabkan terjadinya penyakit jantung koroner awalnya dari lemak yang ada di perut. Makan lah makanan serat yang seimbang, konsumsi air putih yang banyak untuk melancarkan system ekskresi dan lakukan olahraga secara teratur. Olahraga maupun diet jangan hanya berorientasi untuk kecantikan, tapi yang lebih penting adalah kesehatan. Untuk apa tampil cantik jika cara yang dilakukan salah dan Anda malah terancam penyakit. Hidup sehat dengan mengatur pola makan dan gaya hidup adalah cara pencegahan penyakit jantung koroner.
