Semua orang pasti bergidik ngeri ketika mendengar tentang penyakit jantung. Organ tubuh yang satu ini memang memegang peranan vital bagi tubuh. Pasalnya, proses peredaran darah dari dan ke seluruh tubuh mengandalkan jantung sebagai pemompanya. Maka, terancamlah kualitas hidup seseorang jika didiagnosis mengidap penyakit jantung.

Meski banyak obat herbal untuk jantung yang ampuh dan aman untuk kesehatan, tentu akan lebih baik jika Anda bisa mencegahnya sedini mungkin. Faktanya, 5 kebiasaan sepele ini ternyata bisa memicu timbulnya penyakit jantung.

1. Malas Berolahraga

Olahraga dengan intensitas seimbang tentu penting untuk kebugaran tubuh. Sehingga, jantung Anda terbiasa untuk bekerja lebih keras ketika Anda melakukan aktivitas fisik. Malas berolahraga hanya akan membuat jantung Anda menjadi lemah dan memicu penumpukan plak dan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Tentu Anda tidak ingin mengidap penyakit jantung di usia muda hanya karena malas berolahraga, bukan?

2. Terlalu Giat Berolahraga

Terlalu giat berolahraga juga bisa memicu penyakit jantung? Tentu saja hal ini benar. Karena jantung juga memiliki kapasitas tersendiri. Akan lebih parah lagi jika ternyata Anda melakukan olahraga terlalu keras ketika kondisi jantung mengalami kelainan. Hal ini bahkan sering menyebabkan kasus kematian mendadak ketika sedang berolahraga. Jadi, pastikan Anda tidak terlalu memaksakan diri ketika berolahraga.

3. Membiarkan Stres Berlarut

Kondisi stres yang berlarut-larut memang bisa membuat Anda mengalami berbagai komplikasi penyakit. Salah satu yang paling berbahaya adalah penyakit jantung. Saat stres mulai membebani pikiran Anda, luangkan waktu sejenak untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan. Biarkan tubuh dan pikiran Anda menjadi lebih rileks supaya gejala stres segera lenyap.

4. Sering Mengonsumsi Daging Merah Berlemak

Daging merah seperti daging sapi, kambing, dan domba mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi. Apalagi, jika bagian lemaknya juga ikut dimasak dan disantap. Demi meminimalkan risiko penyakit jantung, kurangi konsumsi daging merah dan singkirkan bagian lemaknya.

5. Enggan Melakukan Pemeriksaan Kesehatan

Pemeriksaan kesehatan secara rutin membantu Anda memahami dan memantau kondisi kesehatan. Sehingga, penanganan penyakit kronis yang terdeteksi saat pemeriksaan kesehatan bisa dilakukan sedini mungkin.

Anda tentu kaget bila ternyata hasil pemeriksaan kesehatan menyatakan bahwa Anda mengidap penyakit jantung. Tapi, tidak perlu khawatir karena Anda bisa mengonsumsi Hemakarvask. Obat herbal dari Red Kank ini dapat meringankan gejala penyakit jantung dan memperlancar peredaran darah. Anda dapat memesan Hemakarvask melalui telepon ke 087 888 888 555 atau langsung mengunjungi agen-agen Red Kank terdekat di kota Anda. Mari meminimalkan efek penyakit jantung dan mulailah hidup sehat sekarang juga.

Sumber:

readersdigest.co.id/info-medis/9-kebiasaan-sepele-yang-memicu-penyakit-jantung

lifestyle.okezone.com/read/2013/04/08/486/787942/hal-hal-ini-picu-penyakit-jantung

redkank.com/product/detail/69-hemakarvask-jantung

Diakses pada : 18 Januari 2016